Holistisch Coachingstraject
Loop je steeds tegen dezelfde patronen aan?
Heb je last van stress, angst, onzekerheid of het gevoel vast te zitten in je leven?
Dan is er vaak meer aan de hand dan alleen de klachten die je ervaart.
In mijn coachingstraject onderzoeken we samen wat er onder de oppervlakte speelt.
Door bewustwording ontstaat inzicht in patronen, overtuigingen en onverwerkte
ervaringen die invloed hebben op hoe je denkt, voelt en handelt.
Vanuit de visie dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, werken
we aan meer rust, helderheid en verbinding met jezelf. Ook wanneer chronische klachten,
zoals Crohn, colitis ulcerosa of PDS, een rol spelen in jouw leven.
Het doel is niet om jezelf te veranderen, maar om beter te begrijpen wat je belemmert
en van daaruit bewuste keuzes te maken die passen bij wie jij werkelijk bent.
Voor wie is dit coachingstraject?
Dit traject is geschikt voor mensen die:
· Steeds terugvallen in dezelfde patronen
· Last hebben van stress of spanning
· Worstelen met angst of onzekerheid
· Moeite hebben met grenzen aangeven
· Het gevoel hebben vast te zitten
· Zichzelf zijn kwijtgeraakt
· Onverwerkte ervaringen willen onderzoeken
· Meer rust en helderheid willen ervaren
· Op zoek zijn naar persoonlijke groei en bewustwording
· Leven met chronische klachten zoals Crohn, colitis ulcerosa of PDS
Bij welke klachten en uitdagingen kan coaching helpen?
De hulpvragen waarmee mensen bij mij komen zijn verschillend, maar vaak draait het
om een combinatie van mentale, emotionele en lichamelijke uitdagingen.
Veelvoorkomende thema's zijn:
· Stress en overbelasting
· Angst en onzekerheid
· Trauma en emotionele verwerking
· Negatieve overtuigingen
· Gebrek aan zelfvertrouwen
· Moeite met voelen of emoties uiten
· Terugkerende relatiepatronen
· Controle loslaten
· Richting of betekenis kwijt zijn
· De verbinding met jezelf herstellen
· Chronische klachten waarbij stress en emoties een rol spelen
Wat kun je verwachten van het coachingstraject?
Tijdens de eerste sessie brengen we samen in kaart waar je momenteel tegenaan
loopt en wat je graag wilt veranderen of beter wilt begrijpen.
Van daaruit stemmen we het traject af op jouw situatie. Geen standaardprogramma,
maar begeleiding die aansluit bij jouw proces en behoeften.
Binnen het traject werken we onder andere aan:
· Bewustwording van patronen en overtuigingen
· Het onderzoeken van onderliggende emoties
· Het vergroten van zelfinzicht
· Het herstellen van de verbinding tussen lichaam en geest
· Het ontwikkelen van meer rust, vertrouwen en helderheid
· Het maken van keuzes die beter aansluiten bij wie jij bent
Mijn rol is om je hierin te begeleiden, spiegelen en ondersteunen. Jouw bereidheid
om eerlijk naar jezelf te kijken en nieuwe stappen te zetten vormt daarbij een
belangrijk onderdeel van het proces.
Mijn visie
Ik geloof dat klachten, emoties en terugkerende patronen niet zomaar ontstaan.
Vaak zijn het signalen die zichtbaar maken dat er onder de oppervlakte iets speelt dat aandacht vraagt.
Door bewustwording ontstaat de mogelijkheid om deze signalen beter te begrijpen.
Niet door symptomen te bestrijden, maar door te onderzoeken wat er werkelijk
gezien, gevoeld of verwerkt wil worden.
Vanuit die visie kijk ik naar de mens als geheel, waarbij lichaam, geest, emoties en
levensomstandigheden voortdurend met elkaar verbonden zijn.
Investering
3 maanden €999,-
6 maanden €1.800,-
9 maanden €2.700,-
Inclusief:
Intakegesprek
Om de week een sessie van 60-75 minuten
Online begeleiding tussen de sessies door
Ondersteuning via e-mail
Kennismaken
Twijfel je of dit traject bij jou past?
Plan vrijblijvend een kennismakingsgesprek. Samen kijken we naar jouw situatie,
uitdagingen en wensen, zodat je kunt voelen of mijn manier van begeleiden aansluit bij wat jij zoekt.
